目前常用的建筑保溫節(jié)能技術(shù)有外保溫、內(nèi)保溫、自保溫和夾芯保溫等。每種節(jié)能技術(shù)均有其長處和短處。

（1） 外保溫技術(shù)

 外保溫技術(shù)是在建筑物外墻外側(cè)增設(shè)保溫系統(tǒng)，以提高外墻熱阻，減少耗能。由于外保溫系統(tǒng)位于建筑物的最外側(cè)，抵抗了外界氣候變化對(duì)建筑物的（負(fù)面）影響，即外保溫系統(tǒng)對(duì)內(nèi)部的建筑結(jié)構(gòu)（基墻）起到了一定的保護(hù)作用。因此，外保溫系統(tǒng)本身必須具備良好的物理力學(xué)性能，起到有效避免開裂、滲水等建筑通病的作用。

 從熱性能上看，房間內(nèi)長期（連續(xù)）取暖或制冷時(shí)，基層墻體本身相對(duì)較重，能吸收儲(chǔ)存較多的能量，起到了蓄熱池作用，能平衡室內(nèi)溫度的（大幅）波動(dòng)。但在間隙性取暖（制冷）時(shí)，為了升高（降低）墻體溫度，則需要消耗較多的能量。

（2） 內(nèi)保溫技術(shù)

 內(nèi)保溫技術(shù)是在建筑物外墻內(nèi)側(cè)增設(shè)保溫材料，以提高外墻熱阻。但它不能對(duì)外墻的某些特定部位，如樓板、橫縱墻交接處等結(jié)構(gòu)部位起到保溫作用（稱為熱橋）。與外保溫系統(tǒng)不同，內(nèi)保溫系統(tǒng)不用抵抗外界氣候的影響，技術(shù)性能要求沒有外保溫系統(tǒng)高。同時(shí)也由于保溫面積相對(duì)較小，因此內(nèi)保溫系統(tǒng)的建筑造價(jià)低于外保溫系統(tǒng)。

從熱性能上看，房間內(nèi)長期（連續(xù)）取暖或制冷時(shí)，在應(yīng)用相同厚度的保溫材料時(shí)，由于熱橋的存在，相同厚度的內(nèi)保溫需比外保溫消耗更多的能量。但在間隙性取暖或制冷時(shí)，它不用同時(shí)升高或降低外墻的溫度，能把室內(nèi)空氣溫度快速升高或降低。

（3）自保溫技術(shù)

自保溫是外墻本身具有良好的保溫隔熱性能，能滿足當(dāng)?shù)毓?jié)能標(biāo)準(zhǔn)的要求，必要時(shí)應(yīng)采取輔助或附加保溫措施。

自保溫系統(tǒng)要求外墻上熱橋部位盡量少，具有良好的保溫隔熱性能的墻體盡量多，因此，并不是任何結(jié)構(gòu)體系都能適用。它只適用于鋼結(jié)構(gòu)、混凝土框架結(jié)構(gòu)、低層承重結(jié)構(gòu)和短肢剪力墻結(jié)構(gòu)。自系統(tǒng)的難點(diǎn)是應(yīng)妥善處理結(jié)構(gòu)性熱橋部位。

從熱性能上看，自保溫與外保溫或內(nèi)保溫不同，它通常是單一材料，而不是復(fù)合結(jié)構(gòu)。自保溫系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)了結(jié)構(gòu)和保溫的一體化。

（4）夾芯保溫技術(shù)

夾芯保溫是由兩片外墻體和復(fù)合在中間的保溫材料構(gòu)成。它有利于保護(hù)（有機(jī)）保溫材料，延長使用其壽命，有利于外墻飾面的多樣性。夾芯保溫的難點(diǎn)是如何固定或拉結(jié)外頁墻。

夾芯保溫在國外通常用于低層的砌體結(jié)構(gòu)，在框架填充墻中并不常用。